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Existen muchas formas de comenzar una dieta, pero una de las formas mas eficientes de comenzar una dieta es conociendo tus puntos debiles y fuertes de tu cuerpo. Uno de los problemas mas comunes que ocurren durante una dieta, son la tendencia a comer alimentos en grandes cantidades cuando la tentacion te ha vencido o elegir los alimentos equivocados. Para este tipo de caso el uso de un supresor del apetito como Hoodia Gordonii podria ser la solucion. 

Existen varios supresores del apetito, los que varian en su mecanismo de accion. Algunos supresores del apetito bloquean la sensacion o señal quimica de hambre que va desde el estomago al cerebro y otros envian un mensaje al cerebro para que tu comas mas lentamente. En general estos supresores del apetito estan hechos en base a fibras. Las fibras son conocidas por reducir el metabolismo al descomponer los alimentos mas lentamente, lo que aumenta la sensacion de satisfaccion por mucho mas tiempo. Los supresores del apetito que bloquean las señales al cerebro generalmente estan basados en sustancias extraidas de plantas. Estas sustancias engañan al cerebro enviandoles una señal de no hambre o satisfacion, que se traducira en una menor ingesta de alimentos a traves del dia, permitiendo una perdida de peso mas rapida.

Para lograr resultados optimos, el uso de estos supresores del apetito deberian ir unidos a una dieta balanceada y un plan de ejercicios moderado.

Debes poner especial atencion sobre tu capacidad de sentir apetito. Estos supresores del apetito tienen como funcion reducir levemente tu sensacion de hambre, si tu no sientes ganas de comer, deberias suspender el consumo de estos productos.

Entonces para resumir el uso adecuado de la planta hoodia gordoni, debemos comenzar por decir que no alcanzaras los objetivos buscados solamente por consumir estos supresores del apetito, este tratamiento debe ir unido a una dieta saludable ya un plan de ejercicios en el que esten ejercicios de tipo aerobicos como anaerobicos. Ademas debes poner mucha atencion a posibles efectos secundarios como mareos, vomitos o la falta de hambre permanente, si experimentas estos sintomas debes rapidamente suspender el consumo del cactus, y visitar a un medico por posibles daños.