Cardio para Mujeres Mayores de 50: Consejos de Expertos para un Corazón Fuerte y una Vida Larga
El entrenamiento de fuerza es clave después de los 50, pero no podemos olvidar un aliado igual de importante: el ejercicio cardiovascular o cardio.
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El entrenamiento de fuerza es clave después de los 50, pero no podemos olvidar un aliado igual de importante: el ejercicio cardiovascular o cardio.