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Los problemas de obesidad entre los 65 y 75 años, alcanzan su maximo en torno a los 60 años, pero incluso para las personas queno tienen exceso de peso, es util una alimentacion prudente, que ayudara a prevenir los primeros achaques propios de esta edad.

En este periodo de la vida, el error alimentario mas comun ocurre de la falta de atencion a la dieta, generalmente producida por dar prioridad a otros elementos del cuidado de la salud, (tomar los medicamentos a las horas apropiadas), seguir en forma apropiada las recomendaciones del doctor para los achaques de la tercera edad es muy importante, pero la ayuda de un especialista en las ciencias de la alimentacion, puede resultar decisiva para mejorar el tratamiento para la obesidad que estas tomando y para mejorar el estado de salud en general.     

Problemas De Obesidad Entre los 75 y 85 Años.    

Los problemas de obesidad entre los 75 y 85 años, tienden a empeorar o a mejorar, algunas personas tienden a adelgazar y otras a engordar (pero en este punto algun kilo demas, puede incluso llegar a ser beneficioso. La palabra clave en este periodo de la vida debe ser ¡variar!, hay personas que a esta edad siguen luchando contra los kilos de mas y otras que luchan por conservar los que  tienen, para el primer caso afortunadamente ya no hay que esforzarse tanto, en este periodo de la vida un kilo de mas representa una importante reserva de energia, util para defenderse de posibles enfermedades, no debes variar tu buena alimentacion , algunos ancianos varian su alimentacion debido a que tienen problemas de masticacion, y esto es un error, es necesario comer alimentos diversos en pequeñas cantidades, asi aseguras obtener todos los  nutrientes necesarios.